37歳でやっとはじめての妊娠です。
体力も落ちていますしなれないことだらけです。
その中でもトイレ！トイレに行っても、すぐに尿意を催してしまうんです。
仕事中はもちろん、夜間も…。
妊婦さんって頻尿になってしまうものなんでしょうか。
しょうがないとはいえなんかアドバイスあれば・・・・
妊婦になると頻尿で悩まされるひとは実は多いんですよね。
それは
子宮が大きくなることで膀胱を圧迫する
というのが原因のひとつ。
また体が冷えてしまうことが頻尿の原因になってしまうのです。
ある程度おなかが大きくなるとしょうがないことでもあるのです。
私はもともと頻尿気味だったのですが、妊娠してからトイレに行く回数が倍以上増えました。
ピークは臨月で寝てから起きるまで10回以上トイレに行っていました。
ひどい時は、トイレから寝室に戻るまでにもう一度尿意を覚えてトイレに駆け込んだことも多々ありました。
しかも1滴2滴でも猛烈な尿意を覚えるんですよね、、トイレでこれだけ？！と思うことも多かったです。
外出中にもまたトイレ！と旦那につっこまれることも多かったです(笑)
寝ている時に尿意で起こされると疲れもとれないし、本当にしんどいですよね。
私は臨月まで仕事をしていたので、仕事中も夜間もとヘトヘトでした。
そんな時母に、尿意を感じたときにもう少しトイレに行くのを我慢してみては？と言われました。
テレビで見たようで、すぐにトイレに行くと体がその頻度に慣れてしまうみたいです。
だから少し我慢して、遅めに頻度を体に覚えさすことが重要みたいです。
そう言われて実行してみると、前よりトイレに行く回数が減りました。
体が覚えてきてくれたのかな？と思いました。
そんなこんなで出産だったのですが、出産してからは育児で自分がトイレに行くことも忘れてしまうぐらい、子供のことで精一杯です。
そのためトイレに行く回数も減り、それにだんだんと慣れてきました。
ですので出産するまで大変ですが頑張ってみてください。
生まれるとだいぶ楽になると思いますよ。
トイレで夜中起きることはなくなりましたが、赤ちゃんに起こされるようになります(笑)
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