大体で食事の量が決まっているのに、食欲旺盛すぎて食べ過ぎじゃない？と心配になっていませんか？
私の娘もよく食べるので心配ばかりでした。
赤ちゃんの食欲旺盛は大丈夫なのか？
食欲旺盛な赤ちゃんのお世話をするときにママはどうすればいいのか。
私の体験談を紹介していきます。
何か参考になれば幸いです＾＾
離乳食は順調に進む！
うちの子が、離乳食を始めたのは５ヶ月半の頃でした。
10倍粥から始まり好き嫌いなく綺麗に食べてくれるし、ご飯の方さも、食べれるものも
増え順調に進んでいき、離乳食後の母乳はなし。
しっかり食べているので母乳の卒業も早く早い時期から寝る前の母乳のみで大丈夫になるくらいでした！
離乳食をよく食べてくれるとつくりがいもあるし、食べない子のママからは本当にうらやましがられました(笑)
でも、それは本当にそうで食べない子に食べさせるってことがすごく大変です。
卒乳にもつながることだと思うのでわが子には感謝ですね！！
食欲旺盛！こんなに食べるの？
ある程度しっかり食べれるようになってから、一般的に言われる規定量を毎回測って出していても足らない足らないとご飯がなくなった瞬間にギャン泣き！！！
一時期は毎日毎食のようになくなると泣くようになっていて、こんなに食べて大丈夫なの？って心配しかありませんでした。
カロリーとか食べ過ぎて大デブになっちゃうんじゃないかとかとかずっと気にしてばかりしていました。
ご飯後にバナナ一本食べたこともあります、、、、。
４分の一あげたらもっと、また少しまた少しと結局一本食べきってしまい満足したみたいでご機嫌になります。
毎度毎度ここまでではないのですが、足らないことが多かったので食事量は本当に気になっていたし心配ばかり。。。
でも、食べないよりはいいんじゃない？といわれてからはまだ気にしなくはなりました。
足りなかった時、たくさん食べるこの食事内容
うちではご飯が足らないってなったときに、ヨーグルトにきな粉をかけたものをを出すようにしています。
（カロリーも抑えられるし調味料も使っていないものだし体にもいいかなと思って。）
町の離乳食関係の集まりがあったときにも相談してみたところ、
たくさん食べるなら食事の内容は野菜多めで作ってあげればいいんじゃないか！
といわれました。
ご飯（粥）の量は増やさずに野菜を多めにしてみて。
またスープをあげてみたりもいいかもねといいアドバイスをいただきました！！
スープはお腹いっぱいにもなるしいいかもっ！
私はスープはほとんど作ってこなかったので頭にもなかったです。。。
こうして１歳を過ぎた今でも足らないときにはヨーグルトや温野菜を足したりしながら
私なりにたくさん食べてもカロリーを多くとらないように気を付けています。
赤ちゃんにいいスープとは
赤ちゃんには美味しい昆布だしのスープがいいです。
昆布だしのスープは製氷皿で冷凍しておくとママの時短にもオススメですよ。
製氷皿で凍らせた後はフリーザーバッグで保存しておきましょう。
スープがあればいろいろアレンジが聞きます。
出汁をとるのがめんどくさい人は市販のものを利用するといいでしょう。
その際は材料が国産のもの。化学調味料無添加のものをチョイスしてください。
まとめ
たくさん食べ過ぎるとこんなに食べていいのか、うちの子は食べ過ぎなんじゃないのか、
このまま太りすぎないか、いろいろ心配があるかもしれません。
しかし、食べるということはすごくいいことで元気の証拠です！！
なので食べ過ぎに心配なのであれば食事内容を気を付けてあげたり、おやつはあまり食べさせないようにしたりと工夫してあげるといいかと思います。
今はムチムチでもたくさん食べている子でも、歩くようになると、少しはスッキリしてきますので心配なく♪
食欲旺盛だから離乳食などの準備が大変というママは時間がある時に作っておいて冷凍しておくと時短できますよ～
